CONSEILS DE SANTE-SUITE- PAR A.MECHATTAH

Publié le par LAGHOUATI

CONSEILS DE SANTE-SUITE- PAR A.MECHATTAH

 

Uriner, c'est bon pour la santé  

Ce sont les reins qui filtrent le sang et qui assurent l'élaboration de l'urine. Grâce à l'appareil urinaire, une partie des déchets du corps (= toxines) sont éliminés. Le processus est simple : le sang est filtré afin d'en extraire les toxines qui vont ensuite être éliminées dans l'urine. De plus, l'eau évacuée dans l'urine permet également de réguler la pression sanguine. 

l'ail : ses vertus  

Placez quelques gousses d'ail dans un mouchoir, nouez-le et respirez ce mouchoir plusieurs fois par jour.

Un assaisonnement contre l'anémie 

Les personnes qui souffrent d'anémie savent sûrement que la vitamine C que contient le citron nous aide à bien mieux assimiler le fer présent dans les aliments.

C'est pour cela que nous devrions tous nous habituer à assaisonner nos plats avec un filet de jus de citron. 

Le céleri : ses vertus

Curieux mais efficace : parmi les minéraux les plus importants qui se cachent dans la pulpe du céleri se trouve le magnésium. Ce minéral, avec ses huiles essentielles, nous permet de détendre le système nerveux et d'obtenir un repos plus réparateur.

Pourquoi ne pas vous préparer une bonne soupe de céleri (krafès) pour guérir ? 

Il nous aide à nous calmer.

Pour soigner votre mal de dos... changez votre alimentation 

Si vous soufrez régulièrement de mal de dos, adoptez les bons réflexes alimentaires comme celui d'arrêter le café et les produits laitiers. C'est ce que dévoile le Dr Curtay, un des pionniers de la nutrithérapie, dans son tout nouveau dossier "Les incroyables avancées de la nutrithérapie pour soigner le mal de dos".

à suivre... allez bon vent mes amis et à + pour d'autres articles 

Publié dans AHMED MECHATTAH

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